אטריות ביצים וירקות מוקפצים
סוג המתכון:
פסטות, תבשילים
בעל המתכון:
השף שבי בכר
כשר:
כן
דרגת קושי:
שיא הקלילות
מרכיבים:
200 גרם אטריות ביצים
100 סמ"ק שמן סויה
חופן בצל ירוק חתוך
100 גרם גזר חתוך לקוביות דקות
100 גרם פלפל ירוק חתוך לקוביות דקות
100 גרם פטריות שמפניון חתוכות לרבעים
100 גרם סלרי אמריקאי חתוך
חופן נבטים
דבש
סוכר חום
ג'ינג'ר קצוץ
רוטב סויה
חומץ
אופן ההכנה:
  1. את אטריות הביצים מבשלים בסיר מלא מים רותחים כמספר דקות עד שהן רכות, אך לא לגמרי.
  2. מקפיצים את הירקות בשמן חם (רצוי במחבת ווק גדולה) על אש גבוהה לפי הסדר הבא: בצל ירוק, גזר, סלרי, פלפלים ופטריות.
  3. כל ירק מקפיצים כחצי דקה בלבד ואז מוסיפים את הבא בתור.
  4. מוסיפים את אטריות הביצים ומקפיצים על אש גבוהה.
  5. לבסוף, מתבלים לפי הטעם, מוסיפים נבטים טריים ומגישים מייד.
  6. ניתן להתאים את הירקות הנבחרים לטעמכם האישי, או לשנות ולגוון מפעם לפעם.
שלח לחבר הדפס מתכון